Mindenhonnan az jön, hogy ne altassuk cicin a babát, mert az baj. De miért?

 

 

Ismerjük meg a biológiáját!

 

 

James McKenna amerikai alváskutató 2015-ben megírta, hogy a szoptatás és az alvás a babáknál annyira összeforr biológiailag, hogy nem is szabadna külön kezelni a kettőt. Amikor folyik a tej a baba szájába, el tud lazulni, fájdalomcsillapító hatása is van, és sok minden egyéb történik közben, így a baba könnyen eljut abba az állapotba, hogy elaludjon. Ez mindig is így volt, nem egy újkeletű dolog. Pedig ma már egészségügyi dolgozók is riogatnak ilyesmivel, hogy az rossz, ha a baba cicin alszik, és ha sokszor ébred, akkor az emiatt van, és ezzel elrontjuk a babát és alvásproblémákat generálunk.

Mi van a tejben? Hogyan működik? Az anyatej összetétele szerint cukorban gazdag, zsírban szegény. Az ember babának kicsi a gyomra, gyorsan megemészti azt a kevéske (cukorban gazdag) anyatejet, ezért van szüksége gyakoribb szoptatásra. A cukor az agy építőeleme ebben az időszakban, tehát ez nagyon fontos tápanyag. A zsír lassan emésztődik, és az anyatej zsírban szegény, ezért nem várhatjuk el a babánktól, hogy hosszú órákat töltsön el szopizás nélkül.

A többi emlős állatnak többnyire zsíros a teje. A nyúl teljesen az ellentétünk: naponta egyszer szoptat, mert nagyon zsíros a teje, és  így tud menni a maradék időben a dolgára, ott tudja hagyni a kis nyuszikat egy egész napig, ők pedig nem sírnak az éhség miatt.

Az embergyerek hordozott, arra született, hogy folyamatos testközelségben legyen, folyamatos szopizásban legyen része.

 

 

Mit mond róla a kultúránk?

 

 

A szoptatást támogató szervezetek azt ajánlják, hogy a baba legalább 8-12 alkalommal kerüljön mellre 24 órában, mert ez kell az elegendő tejtermeléshez. Ha megnézzük a természeti népeket, akik teljesen más környezetben és kultúrában élnek, mint mi most a civilizált 21. században, azért lehet fontos, hogy ők hogyan csinálják, mert ők sokkal közelebb vannak ahhoz az állapothoz, ahogy 50 ezer évig élt az ember. Ők 24 órában 60-80-szor szoptatnak. Ez azt jelenti, hogy egy órában többször is mellre kerül a baba. Ez jól alkalmazkodik az alvásciklusok hosszához is, hiszen ha kicsi a baba gyomra, és gyorsan emésztődik a tej, és ebből sűrűn kell, akkor nem optimális, ha 3-4 órákat alszik a baba. Ez a rendszer nagyon kifinomult és nagyon jól működik. De a kultúránk ebbe jócskán beleszól.

Honnan jönnek anyáink, nagyanyáink? Onnan, hogy ők nem igazán szoptattak. Transzgenerációsan, sejtszinten is átkerült belénk az őseinktől, hogy a tápszeres táplálás (volt) a mérvadó. Előfordult, hogy anyáink, nagyanyáink rizsnyákot kaptak tápszerként, ami állagra hasonlított a csirízhez, és rendkívül nehezen és lassan emészthető anyag volt. Ezért 4 óránként is elég volt belőle a babáknak, az etetések között pedig aludtak. Ez a tápszer a nehéz emészthetőség miatt kiütötte a babákat, így nem ébredeztek. Ehhez még jött a gondozási szemlélet, hogy éjszaka nem szabad a babához odamenni, nem szabad megetetni, ha sír, nem szabad felvenni, külön szobában aludjon. Tehát az az elgondolás teljesen téves, hogy manapság a babáknak 3-4 hónaposan már át kellene aludniuk az éjszakákat, vagy hogy 4 óránál hamarabb nem szabadna felébredniük.

James McKenna megírta erről, hogy ehhez vissza kéne mennünk azoknak az időknek a tápszereihez, és ahhoz a gondozási szemlélethez, így talán lehetne rekonstruálni azt az alvási mintázatot.

Ebbe persze sok minden más is közrejátszik. Az volt az alapszemélelet, hogy a babát meg kell tanítani minél hamarabb ellenni egyedül, mert ha nem tesszük ezt, akkor később a fejünkre nő. Plusz ott volt a szoptatás kapcsán a mell kérdése, hiszen a kultúránkban úgy van beállítva, mintha az elsődleges szerepe a szexualitásban lenne, holott biológiai okokból került oda, nevezetesen azért, mert „emlősök” vagyunk, már a nevében is benne van, hogy emlőből tápláljuk a kicsinyeinket. Mindeközben az utcán az óriásplakátokon simán elfogadottak a fehérnemű reklámok, de ha egy anya nyilvánosan szoptatja a gyermekét, akkor az emberek elkapják és ingatják a fejüket. Innen könnyen el lehet jutni oda, hogy cicin ne aludjon a baba, és szabályozni kell, hogy mikor szopizhat, és az is zárt ajtók mögött történjen. Holott, ha a babának az az igénye, hogy bármikor szopizhasson, az anya pedig nem szeretne hónapokig, sőt évekig otthon ülni emiatt, akkor igenis fog szoptatni nyilvánosan is. A szoptatás és a cicin elalvás a világ legtermészetesebb dolga. Talán mostanára kezd átfordulni a régi iskola. Történetileg ez nem egy nagyon régóta fennálló szemlélet, hiszen korábban, amikor még nem volt elterjedt a tápszer, a szegényebb réteg természetes módon szoptatta a gyermekét, és mivel nekik nem volt nagy, több szobás házuk, az együttalvás is egyértelmű volt, hiszen egy helyiségben éltek a családok. Ilyenkor, ha esetleg nem volt teje az anyának, akkor a baba nem élte túl, mert nem volt más alternatíva. A gazdagok a babájukat szoptatós dajkához adták, a dajka pedig éjszakára maga mellé vette a babákat. A gyermek 2-3 évig távol volt a szülői háztól. Amikor visszakerült a szüleihez, sokszor nevelőnők nevelték, akik szintén együtt aludtak a gyerekekkel.

 

 

Túl tudom-e etetni az igény szerinti szoptatással?

 

 

Nagy súlyú a babád, és aggódsz? 3-4 hónaposan már 10 kg? Bármennyit szopizik a baba és bármennyit hízik az első hónapokban, az nagyon jó neki. A nagy mennyiség nem tud gondot okozni, sőt! A kutatások azt bizonyítják, hogy az igény szerinti szoptatás rengeteg előnnyel jár, mert hosszútávon beállítja a vércukorszintet, ami felnőttkorban is kifejti hatását azzal, hogy sokkal stabilabbá válik. A gyarapodás lelassul egy idő után, és elkezd nyúlni a baba. Indul a mozgásfejlődés is, rengeteg energiát elhasznál.

 

Jó, de akkor meddig szopizzon?

 

Sok oka lehet, hogy ez a kérdés felmerül. Lehet, hogy elég már az anyának a szoptatásból, és/vagy sokat ébred éjjel a baba.

Felmérések szerint az 1 éves szopizó babáknak a 94 %-a ébred éjjel, ennek a fele legalább 3-5 alkalommal. 1 évesen az éjszakai ébredés alap. A tápszeres babák ébredési aránya kisebb, de nem nulla, és így is sokuknál ugyanúgy óránként ébred a baba. Tehát a tápszer nem csodaszer, nem biztos, hogy megoldja az éjszakai gondoskodás „problémáját”. A tápszer emésztési ideje mindenesetre hosszabb, mint az anyatejé, de azért nem 4 óra, mint a régi tápszereknél.

Egy-másfél éves kor körül szokott kicsúcsosodni a szülők nem alvása, ezért sok család eldönti, hogy abbahagyják a szopizást. Sokan közülük azt tapasztalják, hogy idővel tényleg kicsit kevesebbszer ébred a baba, de sokan viszont azt, hogy semmi nem változott, ugyanannyiszor ébred. Viszont ilyenkor már nincs a szopizás, amivel nagyon könnyen vissza lehet altatni, így egy sokkal nehezebb helyzetbe kerülhet a szülő. Ezért érdemes mérlegelni, hogy valóban megéri-e elhagyni a szoptatást.